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    体操垫子在体操课中的巧用和器材管理制度

    发布时间:2019-06-27 17:47
    竞赛规则的改变将对运动员的竞技能力结构的变化及训练方法bet体育娱乐、手段产生巨大的影响bet体育娱乐。摔联将规则进行跳跃性的变化,如何利用规则指导比赛和训练,是对从事摔跤项目的教练员、运动员的严峻挑战。因此,熟悉规则和深刻理解规则精神,无疑是提高运动技能和取得比赛胜利的重要保证bet体育娱乐。本文针对摔跤竞赛新规则的特点,结合九运会比赛执行新规则后的技术效果进行统计和分析,研究预测了我国古典式摔跤技术发展趋势。
    摔跤比赛按体重分为10个级别进行,是从1972年开始的bet体育娱乐。摔联为使女子自由式摔跤列入奥运会项目,于1996年决定将男子古典式摔跤和自由式摔跤的各10个级别改为各8个级别bet体育娱乐,女子自由式摔跤定为6个级别。这样一来,男子摔跤比赛体重级别的减少使得每个级别的竞争为紧张bet体育娱乐、激烈,比赛难度加大,综合素质要求高,对运动员的竞技能力提出了大的挑战。
    体操垫在体操课中的巧用
    1bet体育娱乐、巧用体操垫来提高滚翻的动作质量
    在进行滚翻练习时,由于学生没有掌握滚翻的技巧bet体育娱乐,如蹬地、团身、推手的时机掌握不准和用力程度不够等,导致有部分学生滚动速度较慢,难以顺利完成滚翻动作,从而影响了滚翻的质量bet体育娱乐。那么我们应该怎么办呢?我觉得如何提高滚动速度是解决滚翻是否成功的关键。那么我们怎么才能使学生在不知不觉的情况下是滚翻的速度提高呢?受斜坡的启发,我们可以把两块小体操垫部分重叠,使重叠的部分与单层垫子之间形成一个小斜坡,让学生在“小斜坡”上向下滚动,滚动速度加快,学生就易于掌握滚翻技巧bet体育娱乐,完成滚翻动作,从而可以尽快提高学生滚翻的动作质量bet体育娱乐。
    2、巧用体操垫提高学生双杠动作质量
    在进行有些双杠动作的教学时bet体育娱乐,我们可以合理的把小体操垫放到双杠上,从而起到减少学生练习时产生的恐惧感bet体育娱乐。小体操垫在球类课中的巧用
    行进间传、接球是篮球教材中的基本内容。为了既不给学生带来心理畏惧障碍,又要有利于引导学生能迅速地掌握这一技术动作的难点,我们可以选用小体操垫作为障碍物。具体做法是:在学生接球处和传球处的地面上分别横放打开的60×120cm小折叠体操垫,练习时要求学生必须跨过60cm宽的垫子迎前接球bet体育娱乐;必须在上步跃过60cm宽的垫子时脚未落地前将球传出。这样学生为了能跨过垫子自然增大了步幅,跨步动作能很明显做出。练习到学生手bet体育娱乐、脚可以基本协调以后,取走体操垫,让学生再做,学生就能很轻松地完成这一关键技术动作。如果要求学生把传bet体育娱乐、接两个动作连贯起来做bet体育娱乐,只要把两床垫子相邻摆放相距约50cmbet体育娱乐,在垫子一侧设一名固定传球的学生即可。教学过程中,还可以充分发挥学生学习方法的灵活性和创造性,让学生自己摆设障碍物,设计各种形式的练习方法和比赛游戏。
    总之在体育教学中,教师要注意小体操垫等器材的开发与应用bet体育娱乐。在教学中,我们也可激励学生主动思维bet体育娱乐bet体育娱乐,积极创新,协助教师共同探索和开发教学器材的新应用。
    体育器材管理制度
    一、体育器材由体育教研组组长负责管理bet体育娱乐。
    二、体育器材只限本校体育教学和相关活动使用,未经允许不得外借他人bet体育娱乐bet体育娱乐。
    三bet体育娱乐、体育器材应在器材室内保管(室外固定器械除外),做到分类置放、整齐有序。
    四bet体育娱乐、建立器材分类登记制度,及时做好新购器材的登记工作。对低值易耗品,要有损耗登记。期未要对器材进行一次检查bet体育娱乐、整理和清点bet体育娱乐,如有丢失或损坏,应及时报告教务处和总务处。
    五、建立器材借还登记制度bet体育娱乐,借用教师必须亲自登记签字,亲自借出,亲自归还。归还时,管理人员必须认真检查验收,如有损坏或丢失,要追究当事者责任。
    六、室外固定器械bet体育娱乐,在使用中要经常留心检查,如发现断裂、倾斜bet体育娱乐、缺少构件等情况或其它危险迹象bet体育娱乐,应立即告示停用,并报告学校组织修复。
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