1、光脚   容易体会发力的方法和位置；

　　2、能通过直接击打锻炼到脚bet体育娱乐，以便爆发出   大威力，就像练拳的人如果直接不戴手套去练习击打，久而久之拳头骨头组织会变坚硬，会变得杀伤力很强，光着脚练的人穿上鞋后依然会踢，但一直穿着鞋练的人一旦失去了鞋子，脚部因长期受鞋的?；ざ涞娜崛?，没有鞋踢别人自己也感觉疼，你想想，当你练到光脚踢击物品时自己不会感觉到疼了，那么穿上鞋你会爆发出   大的杀伤力；

　　 3、一般的鞋的构造并不适合去进行跆拳道的训练bet体育娱乐bet体育娱乐，因为跆拳道特殊的脚法腿法不仅会伤到鞋子bet体育娱乐，鞋子也会容易使在初级训练者训练过程中扭伤脚，而且会成为负担，减缓踢击速度bet体育娱乐bet体育娱乐。

　　对于跆拳道场地的规范性bet体育娱乐，大家应该不是很了解bet体育娱乐，下面给您介绍一下，关于跆拳道场地的划分。

　　跆拳道比赛区应为8米×8米bet体育娱乐、水平、无障碍物bet体育娱乐、正方形的场地bet体育娱乐，或由中国跆协批准使用的其它规格的比赛场地bet体育娱乐。

　　比赛区应铺设经中国跆协监制或指定的专用比赛跆拳道垫子。   时，比赛区可根据实际需要置于   高度的平台上。为保证运动员的   ，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。

　　比赛区的划分：

　?bet体育娱乐。ㄒ唬?米×8米的区域称为比赛区bet体育娱乐；

　?bet体育娱乐。ǘ┍热耐庠迪叱莆呓缦?；

　?。ㄈ┍热锹继ê土俪∫轿裉娑员热谋咴迪呶?边界线bet体育娱乐，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线bet体育娱乐；

　et体育娱乐。ㄋ模┍呓缦咭酝庑杵躺璞热?，?；ぴ硕钡?nbsp;  ；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米bet体育娱乐。