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    体操课研究与体操垫上的跳跑

    发布时间:2017-01-10 23:02

    体操课是我国普通高校体育教育专业的主要课程之一bet体育娱乐,它的主要任务是使学生掌握体操的基本知识、基本技术和基本技能,培养学生具有从事各级学校体操教学和开展群众性体操活动与竞赛的基本能力bet体育娱乐。

    ①随着我国体育教学改革的深入发展bet体育娱乐,普通高校体育教育专业体操普修课教学计划也进行了几次修订。新计划总任务没有发生改变,其基本要求也未降低,但学时数却有了明显减少。因此,为了“省时、   bet体育娱乐、科学”地完成体操教学任务,有   对体操技术动作和教学方法之间的相似性规律进行探索研究及其揭示,以努力提高体操教学方法的针对性、科学性、实效性,从而提高体操技术动作的教学效果。

    长期以来bet体育娱乐,我国已有许多体操专家学者,在继承和发扬我国体操教学宝贵经验基础的同时bet体育娱乐,又吸收和引进国外长期体操教学发展中所积累的一些比较先进的体操教学方法和教学思想,达到不断改革和创新体操教学方法bet体育娱乐bet体育娱乐,比如程序教学法、断面教学法bet体育娱乐bet体育娱乐、同结构立体教学法等各种方法,这在   程度上提高了我国体操的教学质量,但对体操技术动作和教学方法之间关系没有系统的研究,有的只是在理论上做了某些阐述bet体育娱乐。特别是体操技术动作和教学方法之间存在着大量的相似现象,针对这一现象需要从理论角度去进行深入研究bet体育娱乐bet体育娱乐,寻找其一般规律,以利深化体操教学方法理论。本文以相似性原理为依据,通过以建国以来六种版本的   高校体育专业《体操》教材中部分体操技术动作与其教学方法为例,将体操技术动作和教学方法两者的相似现象进行了分析,再从逻辑辩证角度进行研究,从而揭示其相似规律,以利于体操教师很好地根据体操技术动作选用教学方法及创新教学方法bet体育娱乐,对提高体操教学质量具有重要作用。

    1.跳

    把体操垫进行横向或纵向摆放进行立定跳远、单足跳、跨步跳、袋鼠跳bet体育娱乐、蛙跳、纠正和养成正确的跳跃角度跳和立定跳远摆腿前伸动作技术bet体育娱乐;把体操垫进行叠加后让学生挑战跳跃高度法练习跳;把体操垫进行重叠到几层后让学生站立在不同角度同时练习向上快速换脚跳;把体操垫进行叠加后让学生练习体验背越式跳高技术动作bet体育娱乐;把体操垫进行扇形摆放后组织学生学练蹲踞式跳远、学练跨越式跳高。

    2.跑

    多人多足捆腿竞速跑在终点处要求预先放置好一排大体操垫用来缓冲?;ぱ鷅et体育娱乐;把体操垫集中摆放出各种实效性强的图形(五角星、圆形、长方形、扇形等)让学生练习耐力跑bet体育娱乐;把体操垫按照纵向摆放同时根据不同学生的步幅进行区别性间距摆放,让学生练习大步跑或步频训练跑;把体操垫重叠摆放进行“S”快慢跑练习。

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